Praxis für feinfühliges Coaching:

Dein Raum für Entwicklung, Selbstführung, Umsetzung & Verbindung

– für alle, die sich neu ausrichten oder wachsen möchten.

Dein Weg in dein authentisches Du!

Raus aus deiner empathischen Dauerbelastung, rein in deinen Power-Flow!

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Self- Leadership für erschöpfte, „hochsensible“ Selbstständige, Führungskräfte oder Mütter in hoher innerer Anspannung & mentaler Dauerüberlastung.

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In 6 Wochen raus aus dem Gedankenkarusuell – rein in emotionale Stabilität, Klarheit & echte Selbstfürsorge.

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Und wenn wir gleich dabei sind: Definiere dein persönliches Ziel und setze es mit klaren, praktischen Schritten um.

kostenlose Kennenlernsession - bitte melden, wenn nichts frei ist!

Das habe ich vorher noch nie versucht, also bin ich ganz sicher, dass ich es schaffe.

Pippi Langstrumpf

Möchtest du?

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raus aus dem Gefühl, ständig nur Verantwortung zu tragen und dich dabei selbst vergessen?

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deine (Hoch)Sensibilität in der Tiefe verstehen, um sie später als Power-Ressource zu lieben & und zwar ohne auszubrennen, auszurasten & ohne in eine Schublade gesteckt zu werden?

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körperlichen Beschwerden & die Schwierigkeiten zur Ruhe zu finden, verstehen und endlich ablegen?

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mehr Zeit für dich generieren und deine To-Dos in Achtsamkeit gut priorisieren? Und wenn dann schon Zeit da ist, gleich deine Ziele klar & strukturiert angehen?

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raus aus deinen Gedankenspiralen und in Leichtigkeit über dich lachen?

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endlich deine eigenen Emotionen & Konflikte verstehen und ausbalanciert, in Versöhnung mit deinem Inneren Kind, damit umgehen lernen?

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Nein sagen lernen & deine Grenzen in gesunder Bindungserfahrung ohne Angst ausdrücken lernen. Und das, ohne dich zu verzetteln?

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Achtsamkeits- und Stress-Skills lernen, die wirklich zu dir passen, ohne nervige Rituale, die dir nichts gebracht haben?

Buche ein kostenloses Erstgespräch

Dein Inner Balance Master im Überblick

Buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch

Dein Ziel - Deine Erdung

Wir treffen uns online oder in meiner Praxis in einem 1:1- Gespräch, um zu schauen, was du brauchst!

Was ist deine ureigene Version? Wo stehst du gerade?

Danach definierst du dein Ziel!

Erdung & Neurodivergenz

Was ist wichtig über Neurodivergenz & Hochsensibiltät zu wissen?

Stressoren erkennen & Erschöpfungskreisläufe durchbrechen.

Lerne Erdnung & Selbstbeobachtung

Praktische Tools und medizinisches, neurologisches Knao-How

Achtsamkeit & Skills für Feinfühlige

Mache gemeinsam mit mir eine genaue Analyse deine wiederkehrenden Muster & lerne die Signale deines Körpers frühzeitig zu hören.

Gehen wir auf eine buddhistisch-ganzheitliche „Sinnes-Reise“, die dein Nervensystem runterfahren lässt.

Zeitmanagement & Priorisierung dürfen nicht fehlen.

Deine Geschichte & Ressourcen

Wie du dein Inneres Kind an die Hand nimmst & deine Erwachsene die Verantwortung für deine Bedürfnisse übernimmt.

In einer gemeinsamen holistischen Auftstellung lernst du die Zusammenhänge fühlen/greifen & bearbeitest deine Bindungsthemen (emotionale Muster).

Emotionale Balance, Kommunikation, Verhalten & Abgrenzung

Emotionale Abhängigkeiten & Narzissmus erkennen – effektive Tools zur Stressbewältigung in Konfliktsituationen.

Wie du bei dir bleibst & dich nicht im Außen verzettelst!

Gewaltfreie vs weibliche/männliche Kommunikation- fühle deine Verhaltensveränderung!

Integration der gelernten Tool in den Alltag

Rückblick & indiviuelle Schritte für die Zukunft.

Lerne dich klar auszudrücken, in Liebe zu kommunizieren & bei dir zu bleiben.

Lerne zu unterscheiden, was du brauchst & Dynamiken in Konflikten zu verstehen, ohne People-Pleasing.

Komme in deine weibliche Energie, Flow und Kraft, lerne Dich in deiner Polarität kennen & von Energien zu distanzieren, die dir nicht gut tun.

Ich bin Anja, deine hochsensible Alltagsheldin

20 Jahre Therapeutenerfahrung – Arbeit mit über 600 Patient*innen – eigenes Konzept „Inner Balance Master“ entwickelt: Ausbalancierung von Geist/Emotion & Körper/Seelenverbindung

Personzentrierte Gesprächstherapeutin & Mulitmodale Kurzzeittherapeutin, Systemischer und NLP Coach, Dialelektisch-Behaviorale Therapie (DDBT)

Diplom-Erziehungswissenschaftlerin (Uni Mainz) und Studium der Interkulturellen Kommunikation & Bildung (Uni Köln)

seit 2004: Erfahrung im Krisen- und Konfliktmanagement, Changemanagement, Empowerment, Betreuung von Assessment-Centern, Leitung Beratungsstelle Mädchenhaus Mainz, Bildundgswerk der hess. Wirtschaft, Weisser Ring Opferhilfe

liebende Mama-Managerin von zwei fast erwachsensen Kindern & hochsensitive Seele

Über mich

„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst lernen, darauf zu reiten“!

Goldstein

Klientinnenstimmen – ich danke euch von Herzen, dass ich euch begleiten durfte. Es hat mir solchen Spaß gemacht!

So schnell kam ich noch nie in meine Kraft

„So schnell kam ich noch nie in meine Kraft & Entwicklung, es ist ihr Tiefblick, die schnelle Analyse & Transformationsenergie, wie ein Katalysator in schnelle Entwicklung“. Anjas Methoden haben so viel Kraft. Das hätte ich so gerne früher gelernt. Authentischer geht es nicht!“

LENA

Danke für das scharfsinnige Denken & die Energie

„Danke für Ihre Energie & Ihr scharfsinniges Denken. Das reißt mich jedes Mal mit und hält Wochen an. Fühle mich neu und geordnet. „

ANNE

"Authentisch, wertschätzend und professionell von der ersten Minute an"

Frau Kaul ist eine sympathische und authentische Person von der ersten Minute an. Vom telefonischen, digitalen bis hin zum persönlichen Kontakt kommuniziert sie wertschätzend und einfühlsam.
Ich habe mich die gesamte Therapiezeit gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Ihre vielfältigen Kompetenzen und ihr Methodenreichtum haben die Professionalität nochmals unterstreichen können. Ich bin ihr sehr dankbar für die wertvollen Erkenntnisse und Prozesse, die ich mit ihrer Hilfe erreichen konnte.

Melanie

"Durch Ihre Begleitung habe ich viel über mich gelernt & an Stärke gewonnen"

Fr.Kaul hat mich in einer für mich sehr emotionalen Zeit der Veränderung begleitet. Sie war immer sehr liebevoll, empathisch & professionell & ich habe mich verstanden, sicher & gut aufgehoben gefühlt! Sie hat sich immer viel Zeit genommen & in den richtigen Momenten, die Worte gefunden, die ich vll.das ein oder andere Mal hören musste. Durch Ihre Begleitung habe ich viel über mich gelernt & an Stärke gewonnen und zu mir zurück gefunden und bin sehr dankbar für diese Erfahrung! Danke für alles!

Birgit

"Manches braucht eben eine Hand die einen hält und die habe ich bei Frau Kaul gefunden"

Frau Kaul hat mich in einer schwierigen Lebenssituation betreut und war mir eine sehr große Hilfe.
Ich habe mich von Beginn an sehr gut aufgehoben gefühlt, und konnte Dank ihrer wirklich sehr lieben und „nahbaren“ Art schnell ein Vertrauensverhältnis aufbauen.
An dem Punkt, an dem auch medizinische Hilfe von Nöten war, hat sie mich sehr gut beraten und mich bei den nächsten Schritten unterstützt.
Manches braucht eben eine Hand die einen hält und die habe ich bei Frau Kaul gefunden. Danke!

Anne

"Ich würde sie uneingeschränkt weiterempfehlen!"

Ich habe mich von Anfang an bei Fr. Kaul sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Sie hat mich da abgeholt, wo ich zu Beginn meiner Therapie stand und in den folgenden Monaten gut bei meiner persönlichen Entwicklung begleitet. Ich denke, dass ich auch langfristig von den Stunden bei Ihr profitiere.
Ich würde sie uneingeschränkt weiterempfehlen!

Marie

Ich möchte dich individuell unterstützen und mich gut auf dich vorbereiten

Deswegen bitte ich dich, den beigefügten Fragebogen mit Buchung deines Erstgesprächs auszufüllen. Sende mir deine Punkte 1-3 Tage vor unserem kostenfreien Erstgespräch per Email zu. So können wir direkt starten & wissen beide schon, wo du steht, was du brauchst und wo du hin möchtest. ALLES LIEBE, ich freue mich total auf dich!

FRAGEBOGEN DEINER ALLTAGSHELDINNEN -ARBEITSBEREICHE